健康家园 > 饮食> 人群饮食 > 儿童饮食 >正文

儿童饮食的食补不能乱补

2012/12/13  来源: 好药网健康家园 【字号 】【评论】【打印】【关闭

提起食补,许多孩子家长肯定会想起让孩子吃鸡鸭鱼肉、山珍海味等,实际上这是直进了食补的误区。

  食补是中国古代就有的观念,而且有一套很讲究的学问。然而传统上的补必然是离不了肉食或是山珍海味。事实这并不是健康的食补,反而吃些粗菜淡饭、五谷杂粮的更健康。现代生活水平也是不断的提高着,儿童食补是要教育和引导孩子吃自然食物,比如:谷类,蔬菜,水果,坚果类,豆类和海藻类,适量的动物制品,还有以下几点值得注意:

  一是不要把所谓的“强化食品”强加给孩子,额外大量食用某种特定的营养素是有害的。二是在选择儿童营养食品时一定要审慎态度,特别是含有枸杞、黄芪、人参等中药成分的营养保健品,长期给上儿食用,极易刺激性早熟的发生。三是儿童食疗食补应在医生的指导下进行,一定要克服跟着广告瞳的不良现象。

  好药网首发,转发请注明。

分享到:
关于好药网 | 广告服务 | 友情链接 | 联系我们 | 网站地图 | 网站声明 | 会员服务
友好合作: 国家食品药品监督管理局 | 国家中医药管理局| 中华人民共和国卫生部 | 中国药学会
好药网是专业提供医药招商医药代理药品招商药品代理保健品招商的中国医药招商代理平台
服务热线:4006-021-360(不接受个人买药咨询)
QQ服务: 一部 二部 最佳屏幕分辨率:1024 x 768
互联网药品信息服务资格证书:证书编号 (沪)-经营性-2009-0008 
上海门富网络科技有限公司  版权所有  沪ICP备09095192号 
公司总部地址:上海市虹口区海宁路137号 Email:haoyao#doorrich.com 网站直达:医药招商